這篇文章可以用聽的 點擊播放 00:00 00:00 睡不飽對身心健康都會產生負面影響，一直很累睡不飽是什麼原因？ 如何改善睡很久但還是睡不飽？ 一次看懂睡不飽的6大症狀，掌握改善睡眠品質的實用方法。 2023-06-19 ．文 ／ 游奕凱 ．責任編輯 ／ 陳祖晴 ．出處 ／ 康健編輯部 ．圖片來源 ／ Shutterstock 字級 收藏 分享 睡不飽原因有哪些？ 睡不飽的原因很多，從生活習慣到疾病都是可能的因子，以下整理出幾種常見的睡不飽成因。 睡前喝咖啡或喝酒： 睡前喝 咖啡 會使睡眠品質變糟，建議下午4點過後停止飲用咖啡。 而雖然酒精能使人快速入睡，但也容易讓人睡到一半醒來，而且酒精利尿，半夜可能會頻繁如廁，打擾睡眠。
在認識這些物品後，相信你也可以成功提升家中的能量和諧和並帶來更多正能量。快來試試這些簡單的風水改善技巧吧! 原文出自：AD. My Space／「居家風水學⸺廚房篇」 洋甘菊招財、迷迭香清除負能量、薄荷強化溝通，「5種廚房植物」帶來好運勢!
金安福托嬰中心 · November 9 at 3:00 AM · Follow 2023/11/11 桾琪一歲生日 豆芽班 的連連滿 ️歲了! 媽咪替連連準備了漂亮粉色裙 戴上可愛的生日專屬髮飾 還有爸比準備的水果杯子蛋糕 (杯子蛋糕) 與老師及同學分享 謝謝家人們如此用心 讓連連在金安福留下美好的生日回憶⋯ 連連還進行了抓周儀式噢 拿到了⋯ ️ 聽診器 (聽診器)-當醫師 ️ 鍋鏟-長大當廚師 ️ 手搖鈴-以後當個音樂家 桾琪未來在成長的路上，持續帶著這份單純天真的燦爛笑容，健康平安地長大喲 生日快樂
（3）谢咏老师总结：五行属火寓意吉祥的字. 1、直接选择带火字旁的字. 既然是为五行缺火的女孩取名，就应该往与火属性有关的方面去取，可以直接选择带火字旁的字，一来符合五行缺火的寓意，二来带火字直接就与火有莫大关联，直截了当。
2023-07-21 許多購屋族買房，都會注重房屋風水，其中最常聽到「坐南朝北」，究竟坐南朝北是什麼意思？ 又要怎麼看呢？ 本篇文章就也來教你看房屋風水、優缺點及方位，瞭解房屋空間大小、地段區位、價格等因素，讓你買房可以更清楚如何購屋，並看懂房屋風水，挑選到自己理想的房屋喔! 「坐南朝北」是什麼意思？ 經常聽到的「坐南朝北」，是指房屋或建築物的主要入口或窗戶朝向北方，背向南方，也就是說，當人們坐在房屋或建築物內部時，臉是朝向北方，背向南方，這種坐向在中國傳統文化和風水學中被認為是吉利的座向之一。 除此之外，坐南朝北可以減少陽光直射和室內溫度的波動，被認為能夠帶來好運和財富。 房屋坐南朝北的方位，要如何看？ 所謂「坐向」就是指房屋坐落朝向的位置，接下來介紹三種常見的「坐向」判定標準，分述如下：
2023年6月28日 茶晶/煙晶/煙水晶｜Smoky Quartz【功效/顏色/評級/脈輪/禁忌/五行】 已更新： 2023年9月3日 【茶晶/煙晶是甚麼？ 】 茶晶/煙晶（Smoky Quartz）是屬於水晶（Quartz）家族的一員。 它得名於其煙燻般的深棕色或黑褐色外觀。 茶晶/煙晶是由天然水晶中的氧化鋁和微量的輻射引起的。 這些特定的條件賦予了茶晶/煙晶其獨特的色澤。 茶晶/煙晶在自然界中廣泛分佈，可以在世界各地的礦區中找到，包括巴西、美國、瑞士、斯洛伐克和中國等地。 它是一種常見的寶石，廣泛用於珠寶設計和製作。 茶晶/煙晶的色調範圍從淺灰色到深棕色，有時甚至呈現幾乎黑色。 它的透明度也會有所變化，從半透明到幾乎不透明。
除了從玄學角度來看之外，用科學解釋，這些煞氣也會招來不幸嗎？ 一樣的，筆者特別幫大家篩選出居家常見的 煞氣 ，用不同角度切入，分析給你們聽! 居家風水：入門煞 現在市場上小宅當道，為了視覺上開闊感，建商很常設計出這類有居家風水問題的產品。 但一進門，你整個家就全部被看光光，這種感覺真的很不好。 所以如果在不能增加裝飾牆的狀況下，放置一個跟家中裝潢相襯的屏風、隔板，其實也是不錯的解決入門煞的方法!
化解方法： 室外「門對門」可在兩戶門口都貼上春聯，相互祝福，或是懸掛紅布條或八仙彩，以喜氣化解。 室內「門對門」的化解方式則是懸掛門簾，像是有五行顏色皆有的水晶珠簾，藉由五行調和，修復家人情感、和睦一心。 門窗風水3-床頭需避開門窗，小心因此影響健康 臥室空間床的擺放要盡可能避開門及窗戶，開門見床，屬於風水中的大兇格局。 最首要一定要避開的便是床頭，無論是床頭正後方，亦或是床頭側邊，這樣的風水格局，容易令躺臥的人心神不寧，身體耗弱或是頭部方面的健康問題，因為門為進出之口，經常會有人來人往，缺乏隱私，當床對著門時，潛意識裡會提高警覺，而使得睡眠受到干擾。 另一來要避開的就是正對床尾，除了一樣造成睡眠品質問題，也容易造成生殖系統或下腹部的健康問題。
黑斑的種類繁多，一般可分成以下6種類型： 雀斑（Freckles） ：雀斑發生的年齡較早，會產生許多小於0.5公分的小斑點，顏色從淡褐色到咖啡色都有，常分布在兩頰及鼻子上，且特別容易生長在皮膚較白晢的女性臉上，而其生成原因主要與日曬有關，隨著日照的強弱，顏色會出現深淺變化，通常在 ...
如何睡飽
